العودة إلى تفاصيل المؤلَّف اثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام الكرات الطبية على بعض المتغيرات البدنية والمهارية لدى لاعبات كرة الطائرة تنزيل تنزيل بصيغة PDF